𝙈𝙚𝙞𝙣 𝙒𝙚𝙜, 𝚖𝚒𝚝 𝚊𝚕𝚕‘ 𝚍𝚎𝚗 𝚁𝚞̈𝚌𝚔𝚜𝚌𝚑𝚕𝚊̈𝚐𝚎𝚗.
Meine Berührungspunkte zum Thema Sport waren bis zu meinem 28sten Lebensjahr immer etwas abneigend.
Der Spruch “ 𝕊𝕡𝕠𝕣𝕥 𝕚𝕤𝕥 𝕄𝕠𝕣𝕕“ begleitete mich ein leben lang. Ich war eben zu faul dazu und fühlte mich ganz gesund. 
Bis ich Probleme mit meinem Rücken bekam.
Ausschlaggebend für meine Fitnesskarriere war jedoch etwas ganz anderes. 
Es war im August 2019, als ich im Urlaub war und mir jemand sagte, dass ich „gut“ aussehe.
Ich fasste es so auf, als wär ich 𝕖𝕚𝕟 𝚜𝚝𝚊̈𝚖𝚖𝚒𝚐𝚎𝚛 𝚖𝚞𝚜𝚔𝚞𝚕𝚘̈𝚜𝚎𝚛 Mann.
Im Spiegel erblickte ich jedoch humorvoll betrachtet etwas ganz anderes 
Hatte hier und da halt Fettpölsterchen, welche mich aber bis zu diesem Zeitpunkt nicht störten und doch, wollte ich ein Projekt mit meinem Körper beginnen und begann Anfangs nur mit Rückenübungen.
Schnell fand ich Motivation in dem Fitnesssport und steigerte meinen Übungsradius.
Anfangs natürlich mit vielen Fehlern doch diese waren notwendig, denn genau diese brachten mich schnell zum Wachstum und so probierte ich sehr vieles aus.
Körpergewicht ohne Equipment, Kurzhanteltraining , Klimmzugstange, Gym.
Der Weg brachte mich wieder zum Ursprung zurück und so trainiere ich heute fast ausnahmslos mit meinem eigenen 𝑲𝒐̈𝒓𝒑𝒆𝒓𝒈𝒆𝒘𝒊𝒄𝒉𝒕.
Auch ich hab mal Phasen und Tiefschläge, welche mich schwach werden und zweifeln lassen, doch mit ein bisschen Abstand führt es mich immer wieder zurück zum Sport.
Mit den beschriebenen Tiefschlägen verhält es sich wie im alltäglichen Leben und auch hier ist für mich der Schlüssel, den Abstand zu suchen und den Weg in Ruhe und Stille zu mir selbst zu finden.
Der Mensch der ich heute bin hat ausnahmslos mit meiner Einstellung zum Leben, meinen Erfahrungen und Niederschlägen zu tun.
Ich hatte mit den Themen 𝕄𝕠𝕓𝕓𝕚𝕟𝕘, 𝕋𝕠𝕕 𝕦𝕟𝕕 𝕋𝕣𝕖𝕟𝕟𝕦𝕟𝕘 Berührungspunkte, doch wichtig war für mich immer meinen eigenen Weg zu gehen, egal was jemand über mich dachte.
Ich habe in sehr vielen Themen meine ganz besonderen Erfahrungen gemacht.
Die Reihenfolge 𝔃𝓾𝓮𝓻𝓼𝓽 𝓪𝓷 𝓶𝓲𝓻 𝓼𝓮𝓵𝓫𝓼𝓽, meiner Einstellung zum Leben, die Akzeptanz dessen was gerade ist und in weiterer Folge an meinem Körper & Ernährung zu arbeiten, hat für mich persönlich den größten Erfolg gebracht! 
Auf dieser Webseite erfährst du viele Dinge, die auch mich im Leben weitergebracht haben.
Für mich sind die drei Themen MINDSET- FOOD- BODY essenziell für ein glückliches Leben und wenn du jetzt Lust bekommen hast mehr zu erfahren, dann lese dir meine Beiträge durch oder besuche mich auf YouTube, Instagram oder Facebook (Liken, Folgen und Abonnieren nicht vergessen) :
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